游泳后应该淋浴吗？

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游泳后应该淋浴吗？

要讨论这个问题，首先要了解游泳池水中的氯会对人体造成那些刺激，以及为什么那些氯的味道会让你离开泳池后立刻冲向淋浴。

氯是泳池中常用的消毒剂，虽然它可以有效杀灭池水中的细菌，保护人体免受水传播病原体的侵害，但是也可能会对皮肤和眼睛造成刺激。

当氯和皮肤接触时，会对皮肤造成刺激，导致皮肤干燥痛痒，甚至出现湿疹。氯还会高度刺激眼睛黏膜，这种刺激实际上是皮肤细胞、汗水、尿液之间的化学反应，当它们与氯发生反应时会产生氯胺。如果你曾经去过公共泳池或度假村的泳池，当你踏入泳池时弥漫在空气里的味道就是氯胺的味道。有时候，游泳后发现眼睛肿了，其它也是因为泳池里的尿和消毒氯反应所产生的三氯胺在作祟。因此，池水中的氯在与水中有机化合物反应为人体营造安全的游泳环境的同时也会产生一些氯胺、三氯胺、三氯甲烷等有毒气体。

所以，不仅游泳后应该淋浴，游泳前也应该快速的淋浴一遍，并且在淋浴完进入游泳池前做一些防护措施来保护皮肤，比如涂抹大量的防晒霜，以在皮肤和氯之间加上一道屏障。

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2023年7月25日